Новости ЗОЖ

В конце осени, в самые промозглые дни, на прилавках появляется хурма. Это ягода, но в обиходе ее часто называют фруктом.

Разбираемся, поможет ли такой метод похудеть. Современный рацион с обилием сахара и соли буквально «портит» наши вкусовые рецепторы, заставляя нас есть все больше вредной пищи….

Диетолог Кэти Дракфорд заявила, что самой полезной частью курицы является вовсе не грудка, как думают многие люди.

Популярность противовоспалительных диет в соцсетях достигла невероятных масштабов: миллионы пользователей следуют строгим запретам, исключая из своего рациона целые группы продуктов….

Выяснили, для каких целей они используются и когда их стоит включить в тренировку.